Início

Em poucos dias faço 45 anos! Em poucos anos serão 50 anos de idade.

Longe de querer me preparar para a aposentadoria, o que mais quero é poder ter uma fase da vida em que a experiência acumulada possa ser praticada, compartilhada, vivenciada, da melhor maneira possível. 

Não vou tratar neste blog do que farei com as décadas que virão depois dos 50 anos. Vou tratar de como prepararei meu corpo para isso (a cabeça vem à reboque, rs!). Se espero ainda aguentar longas jornadas de trabalho -- Não apenas no sentido estrito! Trabalho no sentido de movimento, execução -- então a energia tem que estar em alta.

Mas como fazer isso com dores pelo corpo e preocupação com a saúde? Como ficar tranquilo comigo se ao subir uma pequena porção de terra no campo, ou alguns andares de escada para dar aula, fico sem fôlego?

Outro ponto é saber o que é sério ou não na medicina. Por exemplo, colesterol alto ou baixo parece ser uma questão de referência do vendedor de remédio para colesterol. Então ao invés de preocupar-me com os índices disto ou daquilo, vou preocupar-me com minha alimentação, fôlego, resistência e flexibilidade. 

Acredito muito que planejamento e execução são fundamentos de uma vida produtiva. Hoje estou com 86kg (11 acima do meu peso ideal), com dores nos braços e coluna, com pouca flexibilidade e pouco fôlego. Nunca fui um atleta, mas nunca tive nenhuma dificuldade em praticar esportes. 6 anos atrás preparei-me para uma prova de motocicleta de 10 dias. Durante um ano coloquei-me em forma e cumpri a meta de terminar a prova. Naquela época o Claudio Novelli, excepcional atleta, amigo e professor de educação física, montou um treino que viabilizou minha meta. Terminada a prova, retornei ao rítmo normal de vida. Cada dia um pouco menos de esporte e umas gramas a mais.

Agora a meta será de 5 anos! 50.000 km pedalados no total. Algo perto de 830 km/mês. Pretendo perder os tais 11 kilos em 6 meses. Pretendo manter o peso regular para sempre.

Sou casado com a melhor mulher que um homem poderia querer! Forte, racional, criativa, inteligente, decidida, produtiva! Uma cozinheira de primeira! Uma companheira espetacular! Bibi e eu tentamos apoiar um ao outro sempre. Tenho certeza de que ela vai estar comigo em cada centímetro desta aventura!

O blog é para dividir a experiência e para manter as metas sendo acompanhadas. Cumprir um ritual de registro será importante. Vale destacar que sei que apenas parece muito. Ciclistas pedalam muito mais do que 1000 km por mês para treinar. Mas meu objetivo não é competir ou ser melhor do que ninguém! Meu objetivo é ter um ritual de longo prazo, com constância que me permita manter a saúde, chassis de uma vida saudável!

Em 50.000 km, o que será que vamos acumular neste log? Está feito o desafio! E vamos pedalar!